Nandrolone Phenylpropionate (NPP) là một steroid đồng hóa phổ biến mà các vận động viên thể hình sử dụng để đạt được khối lượng cơ nạc và tăng sức mạnh. Thời gian bán hủy của NPP tương đối ngắn so với các steroid khác, điều đó có nghĩa là steroid có thể được luân chuyển thường xuyên hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về tần suất nên dùng NPP.
Liều lượng tiêu chuẩn của NPP là 100mg cách ngày hoặc 200mg hai lần một tuần. Một số người tập thể hình có thể dùng liều cao hơn, lên tới 400mg mỗi tuần. Tuy nhiên, điều cần lưu ý là liều càng cao thì nguy cơ tác dụng phụ càng cao. Điều quan trọng là bắt đầu với liều lượng thấp và tăng dần liều lượng cho đến khi bạn tìm thấy liều lượng tối ưu phù hợp với mình.
Độ dài chu kỳ của NPP thay đổi từ 8 đến 16 tuần. Tuy nhiên, hầu hết người tập thể hình thích chu kỳ dài 12 tuần. Chu kỳ dài 8 tuần có thể không mang lại kết quả mong muốn, trong khi chu kỳ dài hơn 16 tuần có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Điều cần thiết là phải nghỉ giữa các chu kỳ để cơ thể có thời gian phục hồi.
NPP thường được sử dụng như một phần của ngăn xếp với các steroid khác. Việc lựa chọn steroid để kết hợp với NPP tùy thuộc vào mục tiêu của người tập thể hình. Ví dụ: nếu mục tiêu là tăng cơ, người tập thể hình có thể kết hợp NPP với testosterone hoặc Dianabol. Nếu mục tiêu là đạt được vóc dáng săn chắc, người tập thể hình có thể xếp NPP với Winstrol hoặc Trenbolone.
Điều cần thiết là phải tuân theo độ dài chu kỳ và liều lượng được khuyến nghị để tránh tác dụng phụ. Một số tác dụng phụ thường gặp của NPP bao gồm mụn trứng cá, rụng tóc, tăng trưởng lông trên cơ thể và nam hóa ở phụ nữ. NPP cũng có thể gây ra các vấn đề về tim mạch như huyết áp cao và mức cholesterol. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, điều cần thiết là ngừng dùng NPP và tham khảo ý kiến bác sĩ.